čuvaj zdravlje

Deset namirnica koje čuvaju i čiste zube

Zdravlje 17/05/2013

Predstavljamo deset namirnica koje će Vam očuvati zdravlje zuba. 1. Zeleni čaj Ovaj čaj sadrži polifenole, antioksidanse tj. biljne spojeve koji sprečavaju da plak prianja za zube te tako pomaže smanjiti šanse za razvoj karijesa i bolesti desni. Osim toga, smanjuje loš dah jer inhibira rast bakterija koje uzrokuju... Opširnije

Ustanite iz fotelje i pokrenite se

Zdravlje 16/05/2013

Tjelovježba ne samo da vam pomaže izgubiti na težini i oblikovati tijelo. Fizički aktivan život također se povezuje s „dobrim“ kolesterolom, smanjenjem krvnog tlaka, poboljšanjem raspoloženja, manjim šansama za razvoj depresije, stabiliziranjem razine šećera u krvi, zdravijim kostima i jačim imunološkim sustavom. Svaka od gore navedenih stvari opet doprinosi... Opširnije

Maslačak (Taraxacum)

Zdravlje 13/05/2013

Maslačak (Taraxacum) rod porodice glavočike (Asteraceae, raniji naziv Compositae) je još jedna u nizu ljekovitih i lako dostupnih biljaka, porijeklom je iz Grčke, naše su ga bake koristile pri umivanju kako bi imale sjajno lice, no malo tko zna kako ova biljka može liječiti mnoge bolesti. Sirovi ili osušeni korijen maslačka može djelovati pročišćavajuće... Opširnije

Aktivnija djeca se bolje nose sa stresom

Zdravlje 11/05/2013

Unatoč značajnim dokazima o blagodatima tjelesne aktivnosti za djecu, većina djece u Sjedinjenim Američkim Državama ne pridržava se preporuke o 60 minuta tjelovježbe dnevno. Novo istraživanje koje je proveo tim sa Sveučilišta u Tennesseeju otkrilo je specifične metode (i njihovo približno trajanje) koje mogu pomoći djeci da dnevno budu... Opširnije

Koje su to namirnice bogate vitaminima A,B,C,D,E,K

Zdravlje 27/04/2013

U ovom članku upoznajte se bolje sa namirnicama koje su bogate vitaminima A,B,C,D,E i K. Pročitajte također i pozitivna dejstva svakog od vitamina. Neke vrste namirnica mogu podstaći prirodne sposobnosti vašeg tijela da se bori protiv bolesti, dok će vam druge dati energiju i balans vašem sistemu organa za... Opširnije

Klice – čudo od hrane

Zdravlje 20/04/2013

U rano proljeće, kada organizam priželjkuje svježe povrće i voće a njih još nema, klice izvlačimo kao džoker. Dobro nam dođe “infuzija” mlade žive energije, čiste i neopterećene zagađivačima. Zovu ih čudo od hrane, a još su ih ljekari u staroj Kini preporučivali kao lijek. Proklijalo sjeme sadrži minerale,... Opširnije

Čokoladne maske za lice održavaju kožu zdravom i sjajnom

Zdravlje 19/04/2013

Ukoliko mislite da čokolada služi samo da zadovoljite svoju potrebu za slatkim, varate se. Ova poslastica se može koristiti kao maska za lice jer kožu održava zdravom i sjajnom. Maske od čokolade relativno su novi hit u svijetu ljepote. One daju odlične rezultate, poboljšaju ten te održavaju kožu zdravom... Opširnije

Lahko do savršenih zuba

Zdravlje 19/04/2013

Zahtjevni pacijenti doprinijeli su razvoju estetskih navlaka zuba – zubnih krunica. Pored toga što vaše zube vizuelno čine ljepšim, krunice štite oštećeni zub, jačaju ga i pomažu mu da održi svoju funkcionalnost. Krune služe kao rješenje za zube nepravilnog oblika, veličine ili položaja, te za zube sa promijenjenom bojom,... Opširnije

Perite zube sodom bikarbonom

Zdravlje 16/04/2013 11

Prirodni sastojak koji će popraviti zdravlje vaše usne šupljine bez ikakvih štetnih sastojaka. Soda bikarbona upotrebljava se za pranje zubi već preko 150 godina. Za nju se kaže da je dobro abrazivno sredstvo, pa se stoga pretpostavlja da je štetna za caklinu. Međutim, vrijednost RDA („Relative Dental Abrasivness“) za... Opširnije

Izbjeljivanje zuba.. na prirodan način!

Zdravlje 08/04/2013 11

Redovno četkanje i pranje zuba ponekad nije dovoljno da biste se riješili mrlja na zubima, a iako trakice za izbjeljivanje mogu biti itekako efikasne, takođe mogu izazvati bolnu osjetljivost zuba i desni. Upravo zbog toga donosimo prirodne načine na koje možete posvijetliti zube za nekoliko nijansi, bez da ih... Opširnije