Šest najzdravijih poza za spavanje
Analizirao je 1.000 učesnika i usput otkrio da to kako ležimo u snu ne samo da utiče na pojedine bolesti nego otkriva i naš psihološki profil. Zato pronađite sebe i saznajte koji ste tip ličnosti. Jako je važno spavati dovoljno i čvrsto. U snu se odmaraju i duh i... Opširnije
Pet naučnih činjenica o snu
-5-  Dobar san je dostupan svima… …ukoliko slijedite neke zdravo-razumske savjete: – Idite u krevet otprilike u isto vrijeme – Neka vam cilj bude 7 do 8 sati sna, nemojte ni smanjivati ni produžavati vrijeme provedeno u krevetu. – Suzdržavajte se od kofeina, jake začinjene hrane, alkohola i medikamenata... Opširnije
Kokice zdravije od voća i povrća
Jedna porcija kokica sadrži 300 miligrama polifenola, dok, s druge strane, ista količina voća i povrća ima oko 160 miligrama antioksidansa Naučnici su utvrdili da je najpopularnija svjetska grickalica, kokice, zdravija i od voća i od povrća, a sve zahvaljujući ogromnoj koncentraciji moćnih antioksidansa polifenola. Naime, jedna porcija kokica... Opširnije
Vitamin D i kalcij za duži život
U istraživanju znanstvenici su promatrali unos vitamina D kod više od 70 tisuća odraslih osoba u dobi između 60 i 70 godina te otkrili kako ljudi koji redovito uzimaju vitamin D uz dodatak kalcija imaju devet posto manje vjerojatnosti umrijeti tijekom iduće tri godine u usporedbi s ljudima koji... Opširnije
<a></a><strong>Stomatološke usluge koje su uvek veoma tražene</strong>

Stomatološke usluge koje su uvek veoma tražene

Zdravlje aug 5, 2023 0

<a></a>Budite prepoznatljivi i ostavite mirisni trag

Budite prepoznatljivi i ostavite mirisni trag

Životni Stil aug 5, 2023 0

<a></a>Koji su temelji bezbednosti savremenog stanovanja

Koji su temelji bezbednosti savremenog stanovanja

Životni Stil maj 30, 2023 0

<a></a>Prepoznajte simptome stresa na vreme

Prepoznajte simptome stresa na vreme

Zdravlje maj 23, 2023 0