Budete li svakodnevno skakali deset puta dnevno u dva navrata, povećaćete gustinu kostiju, koja se počinje smanjivati oko 25. godine života. Tokom četveromjesečnog istraživanja, 60 žena u dobi do 25 do 50 godina, povećale su gustinu kostiju za 0.5 posto, tako što su svakodnevno u dva navrata skočile najviše... Opširnije