Izliječite nesanicu za 12 minuta
Evo primjera vježbe koju možete učiniti kako bi ublažili nesanice i zaspali u 12 minuta: 1 do 3 minute: Dišite sporo, trbuhom (to činite kroz cijelu vježbu) 3 do 5 minuta: Ruke ispružite vertikalno pod kutom od 60 stupnjeva, s gore okrenutim dlanovima 5 do 7 minuta: Ruke ispružite vodoravno, dlanovi... Opširnije
Napitak koji pomaže u borbi protiv nesanice
Posljedica ubrzanog načina života ispunjenog stresom, lošim izborom prehrane i nedovoljnim kretanjem sve češće se odražava na kvalitetnom snu. Brojni naime pate od nesanice, a poznato je kako nedostatak sna negativno djeluje na obavljanje svakodnevnih funkcija. Kako bi bili čili i svježi, te prije svega naspavani tijelo je potrebno... Opširnije
<a></a><strong>Stomatološke usluge koje su uvek veoma tražene</strong>

Stomatološke usluge koje su uvek veoma tražene

Zdravlje aug 5, 2023 0

<a></a>Budite prepoznatljivi i ostavite mirisni trag

Budite prepoznatljivi i ostavite mirisni trag

Životni Stil aug 5, 2023 0

<a></a>Koji su temelji bezbednosti savremenog stanovanja

Koji su temelji bezbednosti savremenog stanovanja

Životni Stil maj 30, 2023 0

<a></a>Prepoznajte simptome stresa na vreme

Prepoznajte simptome stresa na vreme

Zdravlje maj 23, 2023 0