Poštuj sunce!

U posljednjih nekoliko godina, mnogo toga je napisano o opasnostima sunca. Tačno, sunce može izazvati neželjene efekte ukoliko se pretjerano izlaže sunčevim zrakama, ali ono također pomaže ljudima kako bi se osjećali sretnijima i zdravijim. Vitamin D se stvara kada sunčeve zrake dopiru do naše kože, a vitamin D je neophodan za život. Neki liječnici su nagađali da je nedavni porast bolesti debelog crijeva izazvan pretjeranim korištenjem krema za sunčanje, kojima se spječava stvaranje vitamina D, koji je bitan za zdravlje debelog crijeva.

Sunce nam također pomaže da podignemo raspoloženje. SAD (Seasonal Affective Disorder), je tim depresije koji nastaje kod ljudi koji žive u mjestima u kojima ne dopire dovoljno ili nikako sunčeve svjetlosti. Ukoliko se osjećate mrzovoljnima, slabim i depresivinim, izađite vani i prošetajte po suncu. Također zapamtite da je tradicionalna žarulja najbolja najzdravija vještačka svjetlost.

Sve u svemu, sunce nam daje energiju, uticaj sunca oblikuje biljni svijet, temperaturu i mnoge druge faktore koji su neophodni za normalan život.