


U današnje vrijeme teško je pronaći vremena za redovne fizičke aktivnosti, ali održavanje kondicije ne mora uvijek biti vezao uz provođenje vremena u teretani. Umjesto toga možete se usredotočiti na svakodnevne načine da budete aktivniji, možete sagorijevati kalorije, biti mršaviji i zdraviji, pa čak i izgraditi dodatne mišiće.
Donosimo vam neke od načina da budete aktivniji:
1. Upiši se na kurs plesa
2. Izbjegavaj lift
2. S prijateljima se sastaji na košarkaškom terenu
4. Održavaj dvorište lijepim
5. Preuređuj
6. Nabavi psa
7. Vikendom u prirodu
8. Kampiraj
9. Na posao biciklom
Izvor: Covermagazin/Pozitivne.info
Ovaj članak trenutno nema komentara
Prvi komentarišite članak