![10 jednostavnih stvari za sretan život – potvrdila nauka](https://pozitivne.info/wp-content/uploads/2013/08/happiness.jpg)
![10 jednostavnih stvari za sretan život – potvrdila nauka](https://pozitivne.info/wp-content/uploads/2013/08/happiness.jpg)
![10 jednostavnih stvari za sretan život – potvrdila nauka](https://pozitivne.info/wp-content/uploads/2013/08/happiness.jpg)
Sreća je toliko zanimljiva, jer svi imaju različite ideje o tome šta je to i kako do nje doći. Također ne čudi da je sreća vrijednost broj 1. u Bufferovoj ljestvici želja. Dakle, prirodno je da smo opsjednuti time.
Sigurno većina ljudi bi željela da bude što sretnija. Kako bi potakli na razmišljanje o sreći, donosimo van nekoliko načina kako da se postane sretnijom osobom i šta nam nauka ima o tome da kaže.
10 najboljih savjeta za sretan život.
-
Vježbajte više – 7 minuta može biti i dovoljno
-
Spavajte više – tako ćete biti manje osjetljivi na negativne emocije
-
Živite bliže poslu – Kratke relacije dom-posao su vrijednije od velike kuće
-
Provodite više vremena sa prijateljima i obitelji – nemojte za tim žaliti na samrtnoj postelji
-
Izađite vani – sreća dostiže svoj maksimum na 13.9°C
-
Pomažite drugima – 100 sati godišnje je magična brojka
-
Prakticirajte osmijeh – to vam može ublažiti bol
-
Planirajte putovanja – čak i kada niste sposobni da putujete
-
Meditirajte – Preusmjerite frekfencije mozga na sreću
-
Prakticirajte zahvalnost – Povećajte oboje, i sreću i zadovoljstvo životom
Ovaj članak trenutno nema komentara
Prvi komentarišite članak