Dokazano je da znojenje može eliminirati kile, ali i onaj osjećaj težine koji je posljedice previše tekućine u tijelu. No, izgubljenu tekućinu potrebno je i nadoknaditi kako ne biste dehidrirali. Vježbanje koje potiče znojenje vrlo je dobro za cirkulaciju. Bilo da se radilo o trčanju, vožnji bicikla, dizanju utega... Opširnije