Jedan dan jesti 250 g naribane mrkve zaslađene medom ili šećerom, a drugi dan 250 g medom zaslađenim naribanih kiselih jabuka. U gojaznih osoba to im može zamjeniti jedan obrok. Preporučuje se takođe, piti umjereno pripremljen čaj od mješavine jednakih količina trava:  korjena konjogriza vica listova matičnjaka  cvjetova i listova... Opširnije