Kako sačuvati zdrave oči i dobar vid

Jedan dan jesti 250 g naribane mrkve zaslađene medom ili šećerom, a drugi dan 250 g medom zaslađenim naribanih kiselih jabuka. U gojaznih osoba to im može zamjeniti jedan obrok.

Preporučuje se takođe, piti umjereno pripremljen čaj od mješavine jednakih količina trava: 

1. korjena konjogriza
2. vica
3. listova matičnjaka 
4. cvjetova i listova kantarije ženske

Piti nezaslađen čaj 3 puta dnevno po 1/2 dcl prije i poslije jela. Manje čitati, više šetati na čistom zraku, šumama i livadama, gledajući u zelenilo.

Pozitivne.info