Počnite s malim promjenama. Na taj način ćete lakše doći i do velikih. Možda na samom početku nećete osjetiti promjene ali ćete sebi olakšati situaciju. Znati ćete da nešto radite po tom pitanju, a nećete osjetiti stres zbog naglih promjena. Mentalno se prebacite u promijenjeno stanje. Potpuno se uživite... Opširnije
Postoji puno stvari koje bi učinila za muškarca kojeg voliš, no znanost tvrdi da postoji jedna najbolja koju možeš učiniti, kako bi on bio najsretniji, a to je da se brineš o sebi. Kako oni tvrde, koliko si ti zdrava, utječe na to koliko je i on zdrav, piše... Opširnije
Tipično tuširanje će vam pružiti osjećaj svježine i olakšanja, ali ako vam služi samo da se nasapunate, operete kosu i obrijete, propuštate puno toga. Uz ove jednostavne trikove, svakodnevno tuširanje možete pretvoriti u puno korisnije iskustvo. ‘Bitan je redoslijed – možete biti puno brži ako imate strategiju’, kaže Joshua... Opširnije