Oslobodite se stresa

Zbogom stresu: Vrijeme je za nekoliko promjena u načinu razmišljanja

Pozitivna Psihologija 26/05/2014 0

Ako riječi žurba, kasnim i pod strašnim sam stresom izgovorite barem jednom dnevno, disanje neće pomoći. Vrijeme je da primijenite ove savjete. Budi se kasno i mora se nabrzinu odjenuti kako bi stigla na posao. Juri kroz kuhinju i zakači šalicu kave pa je prolije po suknji. Vraća se... Opširnije

Pravilan rad metabolizma

Životni Stil 18/03/2014 0

Pravilan rad metabolizma veoma je važan za vaše zdravlje, ali i vitku liniju. Kako biste ubrzali metabolizam, pratite sljedeće savjete: Voće, povrće i žitarice od cijelog zrna osim što simulišu probavu, obiluju vlaknima koja podstiču tijelo da sagorijeva 10 posto više kalorija. Dehidracija usporava razmjenu materija u organizmu, pa stoga... Opširnije