1. Smanjuje holesterol Jabuka srednje veličine sadrži oko četiri grama vlakana, neka od njih u obliku pektina, vrste rastvorljivih vlakana povezanih sa niskim nivoom lošeg holesterola. 2. Zasićuje Zbog činjenice da je bogata vlaknima, ova voćka ima sposobnost da brzo zasiti, i to sa vrlo malo kalorija – oko... Opširnije
O njenom učinku smo dosta čuli, a i uvjerili se. Jabuke imaju cijeli niz svojstava koje ni jedno drugo voće nema, a njen blagotvorni učinak je više puta znanstveno i dokazan. Sve što dobijete iz jabuke, možete dobiti pojedinačno i iz drugih voćki, ali zašto komplicirati kada imate sve... Opširnije