Savršeno vrijeme za jutarnju kaficu Savršeno vrijeme za jutarnju kaficu
Svi ljubitelji kafe najviše uživaju u onoj jutarnjoj i ujedno je smatraju naophodnim pokretačem dana. Naučnici kažu da vrijeme najbolje za njeno konzumiranje upravo... Savršeno vrijeme za jutarnju kaficu

Svi ljubitelji kafe najviše uživaju u onoj jutarnjoj i ujedno je smatraju naophodnim pokretačem dana. Naučnici kažu da vrijeme najbolje za njeno konzumiranje upravo i jeste u prepodnevnim časovima, tačnije između 9.30 i 11.30.

“To je vrijeme kada nivo kortizola, odnosno hormona stresa, nizak. S obzirom na činjenicu da kofein utiče na hormone tako uspijeva i da razbudi čovjeka. Ako bi se recimo kafa konzumirala ranije, oko 8, 9, ne bi bila djelotvorna, jer je nivo kortizola u tom periodu visok”, objasnio je Steven Miller, doktor s Univerziteta medicinskih nauka u Marjlandu.

Uz ovo je napomenuo da tijelo različito reaguje u različitom trenutku dana, tako da bi trebalo da se poštuje. To i jeste jedan od razloga zašto se kafa ne preporučuje u večernjim časovima.

Izvor: cosmopolitan.rs

Nanny

Ovaj članak trenutno nema komentara

Prvi komentarišite članak

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

<a></a><strong>Stomatološke usluge koje su uvek veoma tražene</strong>

Stomatološke usluge koje su uvek veoma tražene

Zdravlje aug 5, 2023 0

<a></a>Budite prepoznatljivi i ostavite mirisni trag

Budite prepoznatljivi i ostavite mirisni trag

Životni Stil aug 5, 2023 0

<a></a>Koji su temelji bezbednosti savremenog stanovanja

Koji su temelji bezbednosti savremenog stanovanja

Životni Stil maj 30, 2023 0

<a></a>Prepoznajte simptome stresa na vreme

Prepoznajte simptome stresa na vreme

Zdravlje maj 23, 2023 0