Podignite samopouzdanje! Izgledajte privlačno ovo ljeto

Donosimo Vam 8 savjeta kako da ovo ljeto izgledate privlačno u kupaćem kostimu. Pobijedite stres i djelujte preventivno.

Iako skidanje u kupaće kostime može biti odličan motivator za dijetu i fitnes program vježbanja, kada vam ponestane vremena može vas početi hvatati panika. Kako biste je spriječili, slijedite savjete ispod.

1. Pravilno odabran kupaći kostim može učiniti čudo. Odaberite ga tako da naglašava vaše najbolje strane, a prekriva nedostatke: Kako odabrati kupaći kostim prema obliku tijela.
2. Koristite modne dodatke kako biste kreirali stiliziran look, pa kupite prekrasan šešir, naočale, narukvice, pareo, ručnik, sandale…
3. Savršeno depilirano tijelo, pedikura i manikura dat će vam samopouzdanja pa ćete ponosnije pokazivati svoje tijelo.
4. Iako se celulita ne možete riješiti u jednom danu, masaža i kreme protiv celulita zategnut će kožu i popraviti ukupni dojam.
5. Kvalitetan puder, BB krema ili krema u boji prekrit će nedostatke na licu. Pravilno odabrana njega lica već je pola posla.
6. Morate ipak malo smršaviti? To nažalost u jednom danu ne možete, ali možete lažirati gubitak kilograma unosom manje soli. Tako ćete smanjiti napuhanost. Voće i povrće može pomoći eliminirati višak tekućine. Pijte dovoljno vode i smanjite obroke. Najbolje namirnice: Dijeta negativnih kalorija
7. S gaziranih napitaka se prebacite na nezaslađenu limunadu.
8. Krenite s trbušnjacima. Napravite već danas maksimalan broj trbušnjaka koliko možete, a da ne uzrokujete upalu mišića i tako nastavite sve do odlaska na more, a i dok ste na odmoru.

Izvor: Cover