Ovo svaka žena mora da zna

Vrijeme je da prestanete da budete svoj najveći neprijatelj, vrijeme je da se oprostite sa nizom loših navika zbog kojih ste, zapravo, bespotrebno pod hroničnim stresom. Loših navika čovjek se ne može lako riješiti, no postepeno i uz niz ponavljanja ipak ih možete odbaciti.

1. Često se bespotrebno izvinjavate 

Istraživanja pokazuju da žene kažu “oprostite” češće nego muškarci. Sasvim je u redu pristojno se izviniti ako ste nekoga gurnuli u tramvaju ili izazvali veće probleme, ali neke žene se izvinjavaju i kad za to uopšte nema razloga. Npr., da li se izvinjavate prijateljima jer ste ih opteretili svojim problemima ili mladiću jer niste spremni za izlazak čim vas je nazvao, činite više štete nego koristi i sebi i njima.

2. Pristajete na sve 

“Da” zvuči pozitivno, ali ako pristajete na sve ponude i kad se osjećate preopterećeno i umorno, jednom ćete pući. Zašto da se dovedete do krajnjih granica i izazovete nepotrebne probleme? Ljudi će vas više poštovati ako postavite granice .

3. Potcjenjujete se 

Mnoge žene misle da nisu dovoljno dobre da bi bile u nekom društvu, imale određeni posao, izlazile s određenim tipom muškarca, pa čak i ušle u određeni frizerski salon. Na taj način se bespotrebno odriču prilika koje su im često ispred nosa.

4. Gledate na hranu kao na neprijatelja 

Mnoge žene izjednačuju sopstvenu vrijednost s izgledom. Kosa mora biti poput svile i ništa na tijelu ne smije imati manu, pa im je sasvim logično da na hranu počnu gledati kao na neprijatelja koji im stoji na putu do savršenog izgleda. Kvalitetna hrana je prijatelj lijepog i zdravog tijela.

5. Zgražavate se nad sopstvenim tijelom 

Obezvređujete li svoje tijelo naglas ili samo kad ste sami ispred ogledala ? Svejedno kako to činite – vrijeme je da se riješite ove otrovne navike . Takvo razmišljanje neće vam donijeti ništa dobro . Ako ste zaista nezadovoljni izgledom , bolje bi bilo da o tome porazgovarate s prijateljicom ili psihoterapeutom.

6. Kad postignete neki poslovni uspjeh osjećate se kao varalica? 

Ovaj osjećaj češće imaju žene nego muškarci jer mnoge misle da njihov trud nije vrijedan takvog uspjeha.

7. Opsesivno uklanjate sve fotografije na kojima ne izgledate savršeno 

Naravno da nećete staviti u onlajn album fotografiju u bikiniju u ne baš dobrom izdanju , ali nema potrebe ni da se bojite svakog kadra u kojem ne izgledate savršeno. Ako izgledate bolje u prirodi nego na fotografijama , to je zapravo prednost.

8. Poredite svoj život s tuđim profilima na Fejsbuku i životom koji mislite da vode 

Zavisnost od Fejsbuka je često povezana s niskim samopoštovanjem. Umjesto da se opterećujete i upoređujete svoj život s virtuelnim životima drugih, a studije pokazuju da to povećava osjećaj depresije, zaklopite laptop i uživajte u sadašnjosti i stvarnom životu.

9. Mučite se zbog kajanja i osjećaja krivice 

Krivica i kajanje dvije su emocije koje obično služe za mučenje osobe koja ih osjeća. Naučite radije nešto iz osjećaja krivice i kajanja, a zatim krenite dalje ostavljajući emocije iza sebe. Dajte najbolje od sebe i iskoristite nove prilike koje vam se pružaju , bez tegova prošlosti.

10. Nosite visoke potpetice svaki dan 

I ravne cipele mogu biti stilski pogodak, a noge će tako imati priliku za predah. Imajte milosti.

11. Osuđujete druge žene zbog njihovog seksualnog života 

Drugi put kad vam dođe da za neku žene kažete da je “kurva” ili nešto slično , jednostavno se suzdržite. Ko ste vi da sudite drugima?

12. Muči vas mali broj seksualnih partnera 

Zbog pritiska okoline, mlade djevojke, prije svega, misle da će dobiti na vrijednosti ako imaju veći broj seksualnih partnera. Ovakvo nelogično razmišljanje često vodi do seksualno prenosivih bolesti i depresije.

13. Glumite nekog drugog 

Ako skrivate svoju pravu ličnost, ne iskazujete svoje želje i mišljenje, vaš će život biti poprilično siromašan. Osim toga, ljudi odrastaju i mijenjaju se, tako da nema potrebe držati se ustaljenih šablona.

14. Bojite se da će vas nazvati “histeričnom lujkom” 

Najlakši način diskreditovanja neke opravdano uznemirene žene je nazvati je ludom . Žene su navikle na to da ih svakodnevno potcjenjuju i ignorišu, što ih tjera da češće ne reaguju na nepravdu.

15. Postavljanje dijagnoze preko interneta 

Odmaknite se od Gugl ljekara i radije posjetite onog stvarnog .

16. Nezadovoljni ste, jer niste savršena domaćica 

Perfekcionizam je teret koji morate odbaciti . Radije češće angažujte članove porodice da vam pomognu u pospremanju i pripremi obroka .

17. Bojite se samoće 

Možete se truditi da upoznate što više muškaraca , ali da ćete među njima naći životnog saputnika , na to ipak ne možete uticati. Nikad ne znate kad će takva osoba naići, pa nema smisla strahovati da se to nikad neće dogoditi. Osim toga , uvijek je bolje biti sam nego nesrećan u lošoj vezi ili braku.

18. Biti u vezi samo da biste mogli reći da imate nekoga 

Ako se bojite samoće, mogli biste iz očaja uskočiti u vrlo lošu vezu. Ipak, pazite da se u vašem slučaju ne ispune riječi Nore Efron: “Brak dođe i prođe, ali razvod ostaje zauvijek”.

19. Držite se “toksičnih” prijatelja 

Život je prekratak da ga potrošite na ljude koji će vas tretirati kao smeće.

20. Provodite vrijeme s ljudima samo iz obaveze 

Samo zato što ste s nekim išli u osnovnu školu ili vam je dalji rođak, ne znači da morate često biti u društvu i odazivati se na sve pozive. Možda s ovim ljudima više nemate puno toga zajedničkog? Procijenite u kojem društvu uživate i osjećate sigurnost, a u koje idete samo iz obaveze.

21. Stidite se sopstvenih interesa ili neznanja 

Stidite se muzike , TV – emisija ili knjiga koje čitate? Priznajte ljudima sopstvene slabosti. Ne znate mnogo o klasičnoj muzici? Priznajte i naučite nešto ako to želite. Iskoristite neznanje kao priliku da postavite pitanje.

22. Postavljate rok ​​za važne životne događaje 

Ne postavljajte rok ​​za neke važne privatne ciljeve. Zbog toga biste mogli dobiti dijete s pogrešnim čovjekom i provesti život na način koji uopšte ne želite. Uživajte u neizvjesnosti života i prijatnim iznenađenjima koja stižu.