Crni čaj: Puno zdravlja u jednoj šolji

Niskokaloričan i bogat antioksidansima, crni čaj je pravi čuvar vašeg zdravlja.

Crni čaj ima višestruko pozitivno dejstvo na ljudski organizam. Djeluje blagotvorno na krvni pritisak, ali je odlična preventiva za kancer i osteoporozu.

Utvrđeno je da sastojci crnog čaja smanjuju rizik od moždanog udara i srčanih problema. Neka istraživanja su pokazala da ima i zaštitnu ulogu prilikom izlaganja kože štetnim sunčevim zracima.

Šolji crnog čaja dodajte malo limuna, limete ili meda za još bolji ukus.

Jedina opreznost prilikom konzumiranja crnog čaja savjetuje se zbog eventualne osjetljivosti na kofein.