Cink je ključni zaštitnik imuniteta

Imunitet i njegovo osnaživanje tema je mnogih članaka, a uz opće savjete dobro je znati šta je najodgovornije za snažan imunitet i uspješnu odbranu organizma od velikog broja bolesti. Najnovije istraživanje pokazalo je da je ključan element cink, koji se veže na određene bjelančevine i podstiče ili zaustavlja određene reakcije imunološkog sistema.

Osobe praćene u istraživanju bili su bolesnici sa sepsom na odjelima intenzivne njege u bolnicama, a pokazalo se da oni koji imaju niske razine cinka imaju velikih problema u borbi s bolešću.

Za sada nije moguće tačno reći koje doze cinka bi se mogle koristiti u liječenju, odnosno kako bi se na taj način mogao postići učinak smanjenja reakcije na upalu. Ipak, preporučujemo da u prehrani koristite bogate izvore cinka poput orašastih plodova, mahunarki, integralnih žitarica ili pivskog kvasca kako biste imunitet držali u odličnoj formi.

oslobodjenje.ba