TAPKANJE: tehnika emocionalne slobode

EFT ili tehnika emocionalne slobode (eng. Emocional Freedom Technique), popularno zvana “tapkanje” je odlična metoda smanjenja emocionalnog naboja kod raznih situacija koje u nama izazivaju stres, nemir, strah, tremu, brigu i razne druge emocionalne poremećaje.

Kako svi znamo je da preko 85% svih zdravstvenih i fizičkih tegoba uzrokovano na emocionalnoj razini, primjenom tapkanja  možemo otkloniti veliku većinu svega onoga što nam fizički ili psihički šteti.

Također tapkanje možemo opisati kao tehniku “psihološke akupresure” koja uspostavlja ravnotežu u našem organizmu. Funkcionira tako da se na određene akupresurne točke “tapka” prstima pri čemu se izgovaraju postavke problema koji imamo, te se na taj način oslobađaju emocionalne blokade što u vrlo kratkom vremenu dovodi do uklanjanja psihičkih, a samim time i fizičkih problema.

Tapkanje je jednostavna tehnika, laka za naučiti koja vam u vrlo kratkom vremenu, naravno pod uvjetom da je ispravno radite, može dati zapanjujuće rezultate.

Tapkanje se koristi na raznim problemima kao što su:

• ljutnja
• noćne more
• strahovi i fobije
• stres
• ovisnosti (pušenje, prejedanje, ovisnost o slatkišima)
• loše navike (grickanje noktiju)
• tuga, žalost, ljubavna bol
• negativna sjećanje
• osjećaj krivnje
• mršavljenje
• bolovi, čak i kronični (glavobolja, bolovi u leđima, artritis…)
• nesanica
• strah od javnog nastupa
• depresija
• tjeskoba

Pomoću tapkanja možete poboljšati:

• pamćenje
• samopouzdanje
• odnos prema sebi i drugima
• fizičko zdravlje
• psihičko zdravlje
• kvalitetu života

Jednom kada ovladate tehnikom sami ćete je moći koristiti na raznim izazovima i preprekama s kojima se susrećete svakoga dana.

Kod dubljih problema savjetuje se pomoć iskusnog praktičara koji će vam svojim  znanjem i iskustvom pomoći da se zauvijek oslobodite vaših negativnih emocija i živite život kakav zaslužujete.

Više pročitajte na: http://inkubatorsrece.com/tapkanje/