Što je zajedničko sjemenkama suncokreta, bademima, quinoi, zobi i avokadu? Začudo, svi su odličan izvor proteina. Očiti izvori proteina poput jaja, mesa, mliječnih proizvoda, ribe, žitnih pahuljica, grahorica, orašastih plodova i leća zasjenili su neke druge izvrsne, pa često i bolje izvore proteina. Međutim, čak i cikla, špinat, lisnati... Opširnije