U današnje vrijeme teško je pronaći vremena za redovne fizičke  aktivnosti, ali održavanje kondicije ne mora uvijek biti vezao uz provođenje vremena u teretani. Umjesto toga možete se usredotočiti na svakodnevne načine da budete aktivniji, možete sagorijevati kalorije, biti mršaviji i zdraviji, pa čak i izgraditi dodatne mišiće. Donosimo... Opširnije