Pet efikasnih savjeta za podizanje samopouzdanja

Samopouzdanje je vrlo važna osobina, neovisno o vašem području rada. Ako ste sportaš ili političar, samopouzdanje će vam pomoći u suočavanju sa svakodnevnim izazovima i pomoći vam da postignete bolje rezultate. Ovaj članak dati će vam 5 savjeta za lako podizanje samopouzdanja.

Slušajte i djelujte prema svom unutrašnjem Ja. Prvi savjet je jednostavan. Večina ljudi govori svom unutrašnjem Ja, ali je previše uplašena da bi napravili ono za što znaju da bi trebali. Želite razgovarati sa ovom prekrasnom ženom i znate da biste trebali, ali ipak to ne napravite. Zašto? Zato što ne prihvačate svoje unutrašnje Ja dovoljno da bi napravite ono što želi, što je najbolje za vas. Nemojte se brinuti što drugi misle o vama i jednostavno napravite ono što smatrate najboljim za vas.

Napravite popis svih stvari na koje ste ponosni. Zabilježite sve stvari koje ste postigli u životu i sve na koje ste ponosni. Kada god se osjećate depresivno ili ste loše volje, samo se sjetite svih stvari na koje ste ponosni i na kojima ste zahvalni i osjećati ćete se odmah bolje. Isto tako možete zabilježiti sve ciljeve koje ste ostvarili u životu i na kojima ste zahvalni. Često ne pamtimo stvari na koje smo ponosni i brzo se naviknemo na njih. Zbog toga je važno podsjetiti se na činjenicu da smo dobri, vrijedni i važni za naše društvo.

Razvijte pobjednički mentalitet. Stalno se izazivajte na to da date više od sebe nego što ste dali zadnji put, suočite se sa svojim ciljevima i idite prema njima brzo i hrabro.

Nikada nemojte ono što drugi govore uzimati previše ozbiljno. Slušajte što drugi govore i slušajte tuđa mišljenja, ali nikada nemojte shvaćati njihove poglede previše osobno ili dati da utječu na vas. Razmislite prvo što je najbolje za vas i onda žestoko čuvajte svoje interese. To ne znači da ne trebate biti susretljivi ili pomoći, ali se pobrinite da vas nitko ne iskorištava ili stavlja svoje interese ispred vas. Možda će vas kritizirati za takav stav, ali će vas to naposlijetku dovesti do razvijenog samopouzdanja u sebe i općenito do boljih ishoda u vašem poslu i životu.

Posljednji savjet je da zadržite čvrst govor tijela. Hodajući sa strastvenim govorom tijela i stabilnim stavom zračite samouvjerenošću i ostali će vas početi tretirati kao samopouzdaniju osobu. Posljedica toga je da ćete se osjećati uvjerenije i da ćete imati više poštovanja prema sebi.

Izvor: ifeelgoodportal.com