Leo Babuata: 38 Životnih lekcija za 38 godina

Danas (30 aprila) ja navršavam 38 godina.

Na ovoj zemlji sam skoro četiri decenije. Pošto sam bio u gradu kao što je Pariz, gdje postoje građevine koje starost mjere hiljadama godina, to mi pomaže da kratkim treptajem oka sagledam perspektivu. Ali ipak, zadivljen sam time što sam tu toliko dugo vremena – a osjećam se kao da sam jedva i počeo.

Ja obično nisam od onih kojima je rođendan velika stvar, ali kao i uvijek, to mi je dalo priliku da pogledam unazad, sagledam stvari. Mislio sam da podelim šačicu lekcija koje sam naučio – u vidu korisnog vodiča za one koji tek počinju.

Ovaj post je namjenjen za moju djecu, koja mi jako nedostaju jer su na udaljenosti od jednog kontinenta i okeana. Nadam se da će ovo malčice da osvjetli ulice kroz koje tek treba da prođu, iako znam da će ipak da se sapliću onoliko koliko sam se i ja sam saplitao.

Ovo je za vas, Kloe, Džastine, Rejn, Maia, Sete i Noele. Izvinite zbog dužine.

Leo Babuata: 38 Životnih lekcija za 38 godina

1. Uvek progutajte ponos da biste se izvinili. Nikada nije vredno da budete previše ponosni da biste se izvinili – vaši odnosi će da trpe a nećete dobiti ništa.
2. Stvari koje posedujete su gore od bezvrednog – one su štetne. One ne pridodaju vrednost vašem životu, a koštaju vas svega. Ne samo novca koji je potreban da biste ih kupili, već i vremena i novca utrošenog na kupovinu, održavanje, brigu o njima, popravke, itd.
3. Usporite. Žurba je retko kad vredna. U životu se bolje uživa ako se krećete u opuštenom ritmu.
4. Ciljevi nisu važni onoliko koliko mi to mislimo. Pokušajte da radite bez njih nedelju dana.  Ispada da možete da uradite neverovatne stvari a da ne postavite ciljeve. I ne morate da upravljate njima i na taj način izbacujete jedan birokratski deo iz vašeg života. Kada nemate ciljeve, pod manjim ste stresom i slobodniji ste da izaberete staze koje ne biste predvideli da ste ih postavili.
5. Trenutak je sve što postoji. Sve naše brige i planovi za budućnost, sve premotavanje događaja koji su se desili u prošlosti – sve je to u našim glavama i samo nas sprečava da živimo punim plućima u sadašnjem trenutku. Pustite sve to i samo se fokusirajte na ono što radite, upravo u ovom trenutku. Na ovaj način, svaka aktivnost može da bude meditacija.
6. Kada vam vaše dete traži da obratite pažnju, uvek mu je pružite. Pružite vašem detetu vašu punu pažnju i umesto da se iznervirate zato što vas prekidaju, budite zahvalni što vas je podsetilo da provedete vreme sa nekim koga volite.
7. Nemojte da se zadužujete. Ovo uključuje i zaduženje na kreditnim karticama, dug za kuću, lične pozajmice, pozajmice za automobile. Mi mislimo da je sve to neophodno, ali nije, uopšte nije. Ovi dugovi uzrokuju više glavobolje nego što vrede, mogu da upropaste živote i koštaju nas daleko više od onog što dobijemo. Trošite manje nego što zarađujete, odrecite se nekih stvari dok ne budete imali novca.
8. Ja nisam kul i kul sam u vezi toga. Potrošio sam mnogo energije u mladosti brinući da budem kul. Daleko je zanimljivije da zaboravite na to i da jednostavno budete vi.
9. Jedina vrsta reklame koja vam je potrebna je izvanredan proizvod. Ako je dobro, ljudi će da vas hvale. Sva druga vrsta marketinga nije verodostojna i lažna je.
10. Nikada nemojte da pošaljete mejl ili poruku koja nije za oči javnosti. U ovoj digitalnoj eri, nikada ne znate šta može da procuri u javnost.
11. Ne možete da motivišete ljude. Najbolje čemu možete da se nadate je da ćete da ih inspirišete svojim delima. Ljudi koji misle da mogu da koriste bihevioralnu „nauku“ ili menadžmentske tehnike nisu proveli dovoljno vremena na oba kraja ovog procesa.
12. Ako vidite da plivate sa svim ostalim ribama, idite u drugom pravcu. Ni oni ne znaju gde idu.
13. Propustićete gomilu stvari, ali to je u redu. Toliko smo zaokupljeni pokušajem da postignemo sve, iskusimo sve bitne stvari, da ne propustimo ništa važno… da zaboravljamo prostu činjenicu da je nemoguće da sve iskusimo. Da fizička stvarnost diktira da ćemo većinu stvari da propustimo. Ne možemo da pročitamo sve dobre knjige, pogledamo sve dobre filmove, posetimo sve gradove na svetu, odemo u sve najbolje restorane, upoznamo sve velike ljude. Ali tajna je: život je bolji kada ne pokušavate sve da uradite. Naučite da uživate u komadu života koji proživljavate i život postaje divan.
14. Greške su najbolji put za učenje. Nemojte da se plašite grešaka. Pokušajte da ne ponavljate iste previše često.
15. Neuspesi su odskočne daske za uspeh. Bez neuspeha, nikada ne bismo naučili kako da uspemo. Zato pokušajte da ne uspete, umesto što pokušavate da izbegnete neuspeh kroz strah.
16. Odmor je važniji nego što to mislite. Ljudi previše rade, zaboravljaju da se odmaraju i počinju da mrze svoj posao. Kod telesne vežbe to se stalno i jasno vidi: ljudi koji treniraju za maraton jednostavno sagore jer ne znaju kako da oporave napregnute mišiće i zglobove. Ljudi koju pokušavaju da urade previše jer ne znaju da se njihovo telo ojačava odmorom, nakon naprezanja.
17. Postoji nekoliko radosti kao što su dobra knjiga, dobra šetnja, dobar zagrljaj ili dobar prijatelj. I sve su besplatne.
18. Dobra forma se ne stiče preko noći. To je dugačak proces, proces u kom se uči, nešto što se ostvaruje malim koracima u dugačkom periodu. Radio sam na postizanju dobre forme već pet godina i još uvek ima mnogo toga što treba da naučim i uradim. Ali napredak koji sam ostvario je neverovatan i to je bilo sjajno putovanje.
19. Krajnji cilj je samo mali komad putovanja. Toliko smo zabrinuti zbog ciljeva, zbog budućnosti, da propuštamo sve sjajne stvari u toku putovanja. Ako ste fiksirani na cilj, na krajnji rezultat, on neće da vam pruži zadovoljstvo kada ga dostignete. Brinućete o sledećem cilju, sledećoj destinaciji.
20. Dobra šetnja leči većinu problema. Želite da smršate i budete u dobroj formi? Šetajte. Želite da uživate u životu a da potrošite manje? Šetajte. Želite da izlečite stres i razbistrite glavu? Šetajte. Želite da meditirate i živite za trenutak? Šetajte. Muči vas životni ili poslovni problem? Šetajte, a glava i misli će da vam se razbistre.
21. Pustite očekivanja. Kada imate očekivanja u vezi nečega – osobe, iskustva, odmora, posla, knjige – vi ih smeštate u predodređen okvir koji ima malo veze sa stvarnošću. Vi postavljate idealizovanu verziju te stvari (ili osobe) i pokušavate da uklopite stvarnost u taj ideal i često se razočarate. Umesto da to radite, pokušajte da iskusite stvarnost onakvu kakva jeste, da je cenite zato što je takva i budete srećni zbog toga.
22. Davanje je daleko bolje nego dobijanje. Dajte a da ne očekujete da ćete dobiti nešto zauzvrat i to postaje čistiji i lepši čin. Previše često nam se dešava da nešto dajemo i očekujemo da nam se vrati istom merom – makar da dobijemo zahvalnost ili priznanje za naš trud. Pokušajte da se rešite te navike i jednostavno dajte.
23. Takmičenje je veoma retko korisno u onolikoj meri u kojoj je to saradnja. Naše društvo je usmereno ka takmičenju – prerežite jedni drugima grkljane, opstanak najboljih, bla, bla. Ali ljudi su stvoreni da bi radili zajedno radi opstanka plemena, saradnja sabira naše resurse i omogućava da svako doprinese onoliko koliko može. Potreban je potpuno drugačiji skup ljudskih veština da bi radili sarađujući, ali to je zaista vredno truda.
24. Zahvalnost je jedan od najboljih načina da pronađete zadovoljstvo. Često smo nezadovoljni svojim životom, želimo više, jer ne shvatamo koliko imamo. Umesto da se fokusirate na ono što nemate, budite zahvalni za neverovatne darove koji su vam pruženi; vaše voljene osobe i jednostavni užici, zdravlje i vid, dar muzike i knjiga, prirode i lepote i sposobnosti da stvarate i sve ono što se nalazi između toga. Budite zahvalni svakog dana.
25. Saosećanje prema drugim živim bićima je važnije od uživanja. Mnogi ljudi ismevaju  vegetarijanstvo jer previše vole ukus mesa i sira, ali oni uživanje njihovog čula ukusa postavljaju daleko ispred patnje drugih živih i osećajnih bića. Možete da budete potpuno zdravi ako ste vegetarijanac ili čak ako se odreknete svih namirnica životinjskog porekla, zato je ubijanje i mučenje životinja apsolutno izlišno. Saosećanje je način življenja koji nas više ispunjava nego zatvaranje očiju pred patnjom.
26. Čulo ukusa se menja. Mislio sam da nikada ne bih mogao da se odreknem mesa, ali postepeno izbacujući meso, ono mi uopšte ne nedostaje. Mislio sam da nikada ne bih mogao da se odreknem brze i nezdrave hrane kao što su slatkiši, prženo smeće, načos, razne vrste nezdravih stvari… a opet danas bih radije jeo sveže bobičasto voće ili sirove orahe. Čudno, ali neverovatno je koliko naše čulo ukusa može da se promeni.
27. Stvarajte. Svet je pun zanimljivih zanimacija, ali jako malo njih je važno koliko i stvaranje. U mom poslu pisca, ništa nije ni približno toliko ključno kao stvaranje. U mom životu, stvaranje je jedna od nekolicine stvari koja mi je pružila smisao. Kada je vreme za posao, uklonite sve ostalo i stvarajte.
28. Imajte pravi pogled na stvari. Obično kada smo zabrinuti ili uznemireni, to je zato što smo izgubili pravu perspektivu. Posmatrajući veliku sliku, ovaj jedan problem gotovo da ne znači ništa. Svađa sa nekim – je zbog nečega što  ne znači ništa. Pustite to i nastavite dalje.
29. Nemojte predugo da sedite. To vas ubija. Krećite se, plešite, trčite, igrajte se.
30. Koristite magiju složene kamate. Investirajte rano i to će da raste kao uz pomoć alhemije. Živite sa malo, nemojte da se zadužujete, uštedite koliko god možete i investirajte u zajedničke fondove. Posmatrajte kako vaš novac raste.
31. Sve čemu nas uče u školi i sve što vidimo u medijima (vesti, filmovi, knjige, časopisi, internet) je jedan pogled na svet kome treba da se prilagodimo. Shvatite kakav je pogled na svet i preispitajte ga. Pitajte da li postoje alternative i istražujte. Savet: korporacije vrše uticaj na sva četiri izvora informacija. Još jedan savet: čitajte Čomskog.
32. Naučite umetnost empatije. Previše često sudimo o ljudima na osnovu premalo informacija. Umesto da to radimo, moramo da pokušamo da razumemo šta oni rade, da obujemo njihove cipele, počnemo sa pretpostavkom da za ono što drugi radi postoji dobar razlog, ako razumemo kroz šta on prolazi. Život postaje mnogo bolji ako naučite ovu veštinu.
33. Radite manje. Većina ljudi pokušava da uradi više. Oni ispunjuju život listama stvari koje treba da štrihiraju i da brzo završe te zadatke kao da su mehaničke naprave. Izbacite liste zadataka i jednostavno shvatite šta je važno. Prestanite da se ponašate kao mašina i fokusirajte se na ono što volite. Radite sa ljubavlju.
34. Niko ne zna kako da ispravno postupa kao roditelj. Mi se svi pretvaramo i nadamo se da smo uradili pravu stvar. Neki ljudi su opsednuti detaljima i propuštaju zabavu. Ja samo pokušavam da ne upropastim decu, da im pokažem da su voljeni, da uživam u vremenu koje provodim sa njima, da im pokažem da je život zabavan i da se sklonim sa njihovog puta na kome će da postanu izvanredne osobe. To oni već jesu.
35. Ljubav dolazi u mnogo različitih ukusa. Ja volim svoju decu, potpuno i više nego što to ikad mogu da shvatim. Svako od njih volim na različit način i znam da je svako od njih savršeno na sopstveni način.
36. Život je jako kratak. Možete da se osećate kao da se ispred vas nalazi ogromna količina vremena, ali to prođe mnogo brže nego što ste mislili. Vaša deca rastu tako brzo da vas to prenerazi. Dobijete sede pre nego što pronađete smernice za život. Cenite svaki mogući trenutak.

• Strah će pokušati da vas zaustavi. Stidećete se da pokušate da uradite velike stvari, da krenete u nove avanture, da stvorite nešto novo i predstavite ga svetu, sve zbog sumnje u sebe i straha. To će se odvijati u skrivenim delovima vašeg uma, a da i ne znate da se to dešava. Postanite svesni ovih sumnji i strahova. Rasvetlite ih malo. Pobedite ih hiljadama malih rezova. U svakom slučaju to uradite, jer su oni pogrešni.
• Ostalo mi je mnogo toga da naučim. U stvari, gotovo da ne znam ništa i često grešim u vezi onog što mislim da znam. Život treba da me nauči još gomilu lekcija i sve ih spremno iščekujem.

Izvor članka: www.samopouzdanje.org