Ponosni na sebe: Izgradite samopoštovanje

Biti ponosan na sebe znači isto što i imati jako samopoštovanje. Ljudi koji su ponosni na sebe obično imaju strastven život, ispunjen raznovrsnim sadržajima i predstavljaju dobar primjer drugima. Biti ponosan na sebe zahtjeva vizionarenja osobe kojom želite postati i činiti velike napore da odrastete kao nezavisna individua.

Navedite svoje lične ciljeve.

Oni mogu biti poprilično jednostavni, kao što je naprimjer organiziranje spavaće sobe, a mogu biti i veći ciljevi, kao naprimjer da se vratimo na fakultet i zaslužimo diplomu. Također, zapišite kako planirate ostvariti svoje ciljeve. Možda će te pribilježiti: “Spremit ću sve stvari u kutije, donirati ih ili reciklirati ili “Nazvat ću fakultet za aplikaciju”

Pobrinite se za svoje tijelo i lični izgled.

Jedite puno žitarica, voća i povrća. Odspavajte svake noći sedam do osam sati. Ljudi koji se brinu o svom fizičkom izgledu imaju tendenciju za većim samopoštovanjem od onih koji to ne rade. Nosite odjeću koja vam pristaje i čini vas da se osjećate ponosni na vaše tijelo. Svako jutro pokažite poštovanje prema sebi i izdvojite nekoliko trenutaka kako bi izgledali ljepše.

Educirajte se

Čitajte knjige i novinske članke, držite korak sa aktuelnim dešavanjima i razgovarajte sa svojim prijateljima i porodicom. Ljudi koji treniraju um i imaju potrebu za znanjem često se osjećaju ponosni na sebe i svoja dostignuća.

Izgovarajte svakodnevno pozitivne afirmacije

Afirmacije mogu biti koristan alat i mogu vam pomoći da manifestujete svoje životne želje i potrebe. Svaki dan, pohvalite i podržite sebe. U početku ćete se osjećati možda malo čudno, ali s vremenom to će postati vaš način života i osjetiti ćete blagodati, ukoliko ovo prihvatite ozbiljno. Recite sebi da ste vrijedni, inteligentni, brižni ili koristite druge atribute od kojih ćete se osjećati dobro.

Eliminišite negativno razmišljanje

Kada se uhvatite u samokritici, odmah zaustavite taj tok misli i tiho recite: Sljedeće.. Drugi način je da zamjenite negativne misli onim pozitivnima.

Podalje od negativnih ljudi

Negativni ljudi oštećuju vašu energiju. Okružite se ljubavlju i mirom i ne dopustite stvaranje negativnosti u vašem okruženju. Ukoliko vas neki ljudi stalno kritikuju ili umanjuju vašu vrijednost, trudite se da potrošite što je manje moguće vremena s njima. Negativni i pretjerano kritični ljudi mogu otrovati vaše razmišljanje i učiniti vas sumljičavim prema vlastitim sposobnostima. Nađite prijatelje koji vas podržavaju i koji iskreno žele da uspijete.

Nagradite se za svoja dostignuća – velika i mala

Počastite se večerom, ili kupite sebi neki komad odjeće ili nešto treće što će vam predstavljati satisfakciju ukoliko ste dostigli željeni cilj ili čak pokušali doći do cilja. Nagrađivanje sebe može biti i vrlo jednostavno, govoreći sebi kako ste uradili dobar posao te nastojati postaviti nove ciljeve koje želite ostvariti.

Izvor: Pozitivne.info