Čak i ako se loše stvari dogode, bit ćete dobro!

Jedan dan brige umori nas više nego tjedan dana rada… 

Brinete se i što će na tom sastanku pomisliti o vama.
Prolazite pokraj ljudi i brinete se pomalo što će oni misliti o vama, čak i nesvjesni toga da se brinete.
Brinete se zbog nekoliko stvari vezanih uz posao, i zbog svih privatnih obaveza – računa, poslova, računa. Imate osjećaj da trebate učiniti još nešto, da trebate učiniti i više.

I to neprekidno.

Brinete se kako izgledate, kako vas vide, hoćete li uspjeti obaviti posao, hoćete li negdje pogriješiti, što vam je još ostalo da napravite, što još nemate, što propuštate, kakvi ste u odnosu na druge.

Ne brinite se, niste sami. Svi se mi brinemo o tome.

Stalno se brinemo što bi moglo poći naopako, što bi sve pogrešno ljudi mogli pomisliti o nama. I tako se usredotočujemo samo na loše ishode.

A loši ishodi su tek jedna od mnogih mogućnosti i nisu baš tako vjerojatni.

Pritom, čak i ako se ostvare – recimo da netko pomisli nešto loše o vama – loši ishodi rijetko znače neku katastrofu u našem životu.

Dakle, čak i ako se loše stvari dogode, bit ćete dobro.

Prisjetite se svih onih stvari zbog kojih ste se brinuli u posljednjih nekoliko godina: uglavnom, sitnih stvari. I poslije svega toga, opet ste dobro. Život se nije srušio.

Počnete li graditi uvjerenje da ćete biti dobro, možete prestati s brigama (onda kad ih primijetite). Možete se osjećati dobro, a ne neprekidno biti obuzeti brigom i strepnjom.