Želite spavati bolje! Pripremite se za moleraj!

U ranijim člancima mogli ste uvidjeti da različite boje zaista imaju različit uticaj na ljudski organizam. Želite spavati bolje! Pripremite se za moleraj!

Ljudi koji spavaju u sobi obojenoj u plavo, imaju u prosjeku duži san – gotovo osam sati – te se bude srećniji i pozitivniji od drugih.

Istraživanje američke firme Travelodg pokazuje da je plava boja povezana s umirujućim osjećajem, da usporava brzinu otkucaja srca, pa čak i da snižava krvni pritisak.

Zelena i žuta su takođe dobar izbor jer u tako obojenim sobama ljudi u prosjeku spavaju sedam sati i 40 minuta.

Međutim, ljubičastu je najbolje izbjegavati jer previše stimulira, pa ljudi u takvim sobama spavaju u prosjeku manje od šest sati. Siva i smeđa takođe su loš izbor jer su dosadne i depresivne.

Chris Idzikowski, stručnjak za san iz Centra za spavanje u Edinburghu, kaže: ‘To je čudesno jer postoje specijalizovani receptori koji se nazivaju ganglionske stanice u mrežnici oka koje su najosjetljivije na plavu boju. Ovi receptori šalju informacije u dio mozga koji kontroliše bioritam.’

Prosječna dužina sna u sobama različitih boja: 

Plava: 7 sati i 52 minute

Žuta: 7 sati i 40 minuta

Zelena: 7 sati i 36 minuta

Srebrna: 7 sati i 33 minute

Narančasta: 7 sati i 28 minuta

Crvena: 6 sati i 58 minuta

Zlatna: 6 sati i 43 minute

Siva: 6 sati i 12 minuta

Smeđa: 6 sati i 5 minuta

Ljubičasta: 5 sati i 56 minute

Izvor: Magazin.hr